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中国地图各省分布图:教师工间操让健康随行

发布时间:2018/05/13

前埔小学工会     马爱琴

为改善教师健康状况,增强教师体质,丰富教师业余文化生活,也为了能更好地落实学校第四届教职工代表大会第一次会议精神,在全校倡导“劳动光荣,运动快乐”的工作理念,本学期开学以来,学校工会积极组织带领广大教职员工于每周三下午4:30走出办公室,集体到音乐室做工间操。

教师工间操让健康随行

谈及每次做工间操的感受,老师们纷纷表示,参加工间操锻炼,风景图片背景,感觉整个人都轻松活泼了,既锻炼了身体,又释放了心理压力,老师们也很团结,以后还会继续坚持锻炼。

生命在于运动,做工间操,可以加快身体各部位的血液循环,可起到增强体质的效果,能让教职工在繁忙紧张的工作之余放松身心,缓解教师的工作压力,提升大家的工作热情,以更好的精神状态投入工作。同时,此项活动也增进了教师相互之间的沟通与交流,增强了教职工之间凝聚力,将作为学校的一项长期活动持续开展下去。

教师工间操即“久坐伏案放松操”,这套放松操主要是针对教师职业的特点,久坐伏案造成的肩、颈、腰疲劳,通过做操得于缓解,本套操在动作编排上,具有针对性 、实用性、简单易学,便于推广,在练习过程中,选用的音乐轻松自然,节奏清晰,富有异域风情,给人以舒畅之感。可以较好地舒展人体的各个关节,提升协调与柔韧性,让久坐办公室的老师们在几分钟内活络肩骨,舒缓紧张情绪,为接下来的工作与生活做好准备!

 

“一二三四,五六七八······”伴随着优美动听的音乐节拍,教师们整齐的站在音乐室做工间操,踢踢腿、弯弯腰、舒展筋骨,一套套动作成为教室里一道独特的风景。